喝绿茶的三大副作用

来源: 未知
发布时间:2021-07-05
绿茶 的功效 与作用里有女人喝绿茶能减肥这一条,很多女人就把绿茶当成了减肥的药品,有了喝绿茶的习惯。但是其实喝绿茶还是有很多副作用的! 1、研究表明,绿茶越浓,对铁吸收

 

绿茶的功效与作用里有女人喝绿茶能减肥这一条,很多女人就把绿茶当成了减肥的药品,有了喝绿茶的习惯。但是其实喝绿茶还是有很多副作用的!

1、研究表明,绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失,轻易造成缺铁性贫血。


 

2、绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用,过量饮用或浓度过重会造成情绪激动或发现敏感,影响睡眠。

3、据研究,绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状,由于鞣酸具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,进而导致大便滞留在肠道。


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